Nghiên cứu cho thấy sự cô đơn có thể ảnh hưởng đến cả sức khỏe và hút 15 điếu thuốc mỗi ngày

post-title

Nhiều người trên thế giới phải chịu đựng sự cô đơn khủng khiếp, và mặc dù sự tồn tại của mạng xã hội, tình trạng này đang gia tăng. Một số nghiên cứu trên Internet và sự đơn độc khẳng định rằng mặc dù công dụng của nó là giao tiếp, được đi kèm với sự gia tăng trầm cảm.

Cách ly xã hội gây ra thiệt hại không thể đảo ngược đối với sức khỏe, cả về tinh thần và thể chất. Tránh xa mọi người không chỉ là vấn đề đối với người già mà còn đối với những người trẻ tuổi hơn và người ta cho rằng tác động của nó đối với cơ thể cũng tương tự như hút 15 điếu thuốc mỗi ngày.

Cô đơn có thể giết chết



Một nghiên cứu của Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy ít tiếp xúc xã hội làm tăng 50% khả năng tử vong sớm.

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã đo huyết áp, chỉ số khối cơ thể, kích thước vòng eo và mức protein C của tất cả những người tham gia, sau đó gửi chúng đến một bảng câu hỏi để tìm hiểu mức độ thường xuyên họ thấy gia đình. , bạn bè và những người thân thiết khác.

Tóm lại, sự cô lập có ảnh hưởng tiêu cực đến sinh vật, vì nó làm cho các hormone gây căng thẳng làm tăng khả năng mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp hoặc bệnh tim. Đưa các chỉ số này đến mức cực đoan, chúng có thể được so sánh với nhiều vấn đề trong cơ thể tương tự như các vấn đề sản xuất thuốc lá và lối sống ít vận động.



Nghiên cứu khác với phần còn lại bằng cách chỉ tập trung vào thanh thiếu niên và người trung niên, thay vì những người trên 60 tuổi.

Nó ảnh hưởng nhiều hơn ở tuổi già

Ví dụ, ở Vương quốc Anh, một ủy ban do Phó Jo Cox, người không may bị sát hại năm ngoái, đã yêu cầu chính phủ làm một cái gì đó để đối mặt với vấn đề này. Ủy ban đã trình bày một báo cáo chi tiết làm thế nào chỉ ở phần đó của thế giới, hơn chín triệu người phải chịu đựng sự cô đơn, và điều này ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của họ.

Dường như tránh xa thế giới bên ngoài có thể khiến con người dễ bị trầm cảm, và có thể được sử dụng như một yếu tố dự báo tự tử khi về già. Việc thiếu kích thích tinh thần cũng có nghĩa là những người cô đơn có nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ cao hơn 64% và nói chung, có nguy cơ bị suy giảm nhận thức cao hơn.



Sống một mình ảnh hưởng đến các khía cạnh khác của sức khỏe. Nó đã được phát hiện ra rằng nó làm tăng khả năng tử vong lên 26 phần trăm, cũng như nguy cơ tăng huyết áp và béo phì.

Họ đạt đến cực đoan bằng cách tiếp xúc với con người

Vài tháng trước, các bác sĩ đã cảnh báo rằng sự cô đơn có thể gây hại cho sức khỏe của một người như sống với một căn bệnh mãn tính nghiêm trọng, chẳng hạn như bệnh tiểu đường. Do đó, những bệnh nhân bị cô lập có nhiều khả năng đến gặp bác sĩ, một phần chỉ là có sự tiếp xúc của con người và do đó, có nhiều khả năng được cho dùng thuốc.

Đối mặt với sự cô đơn là một thách thức thế hệ chỉ có thể đạt được thông qua hành động phối hợp của tất cả: chính phủ, chủ lao động, công ty, tổ chức xã hội dân sự, gia đình, cộng đồng và người dân có vai trò. Làm việc cùng nhau chúng ta có thể tạo ra sự khác biệt.

Báo cáo kêu gọi chính phủ Anh làm nhiều hơn để chống lại sự cô đơn; Nó đã được xuất bản trùng với một sự thúc đẩy để khuyến khích các tình nguyện viên giúp giảm sự cô lập trong tất cả các lĩnh vực của cộng đồng.

Nó có hậu quả nghiêm trọng

Trong một nghiên cứu được thực hiện ở Tây Ban Nha bởi Juan Díez Nicolás và María Morenos Páez, đó là một trong những vấn đề có liên quan nhất hiện nay. Theo các nhà nghiên cứu, có tới ba cách đã được xác định theo đó các mối quan hệ và / hoặc các kỹ năng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Cô đơn và cô lập xã hội dẫn đến không hoạt động thể chất, nghiện rượu và / hoặc hút thuốc, và sau đó có thể gây ra béo phì.

Tất cả điều này được liên kết với lòng tự trọng ngày càng giảm và giảm hiệu quả của bản thân. Do đó, nó là một yếu tố nguy cơ cho sự suy giảm nhận thức.

Đây là những bệnh tâm lý có thể xuất phát từ sinh lý. Và trong hầu hết các trường hợp, đó là những gì xảy ra. Theo một số nghiên cứu, sự cô đơn cũng liên quan đến bệnh tim mạch vành, đột quỵ và do đó làm tăng nguy cơ tử vong sớm.

Cúm đơn giản sẽ mạnh hơn khi bạn ở một mình

Đại học Chicago và Đại học California cũng phát hiện ra rằng sự cô đơn đã ảnh hưởng đến cơ thể của mọi người theo cách khiến họ bị bệnh. John Capitano, thuộc Trung tâm nghiên cứu của Đại học California, đã nói rất rõ:

Ở con người, sự cô đơn hàm ý sự thôi miên của mối đe dọa xã hội.

Điều gì xảy ra là cảm giác căng thẳng, lo lắng và trầm cảm ảnh hưởng đến việc sản xuất các tế bào bạch cầu lớn hơn.Điều xảy ra tiếp theo là sự xuất hiện của các bệnh mãn tính kết thúc bằng một cái chết sớm hơn.

Nó thậm chí là một yếu tố rủi ro cho một cái gì đó phổ biến như cảm lạnh đơn giản. Một nghiên cứu về Tâm lý học sức khỏe nêu chi tiết cách những người ở một mình chịu đựng các triệu chứng nghiêm trọng hơn 38,5% trong chứng táo bón đơn giản so với phần còn lại của dân số.

Lời Cảnh Báo về hút thuốc lá điện tử VAPE - Những biến tướng của thuốc lá điện tử tại Việt Nam (Tháng BảY 2021)


Top