Ngủ với quạt trên có thể gây nguy cơ cho sức khỏe


post-title

Sức nóng đã đến và cùng với đó là mong muốn mang nó đi bằng mọi giá, tại nơi làm việc, ở trường, bất cứ nơi đâu. Nhưng điều gì xảy ra khi không có thông gió tự nhiên hoặc điều hòa không khí? Chà, điều đầu tiên chúng ta hướng đến là cái quạt. Tuy nhiên, sự thật là bật quạt chỉ ném khí nóng. Trong hầu hết các trường hợp, nhưng nó nghiêm trọng hơn thế nhiều.

Vào ban đêm, trong khi nghỉ ngơi, bạn có thể thức dậy liên tục vì cái nóng oi bức khiến bạn không thể ngủ được, vì vậy điều phổ biến nhất là quạt đi thẳng vào mặt, nhưng điều đó có thể gây ra vấn đề lớn.



Fernando Donaires, bác sĩ bệnh truyền nhiễm của Viện Y tế Quốc gia Peru, nói và khẳng định rằng việc thông gió tốt trong nhà là điều cần thiết, nhưng việc sử dụng các thiết bị như máy thở và điều hòa không khí không phải là lựa chọn tốt nhất, vì hen suyễn hoặc viêm phế quản đôi khi có thể xảy ra. , đặc biệt nếu không khí hướng vào cơ thể, điều này sẽ phục hồi các màng nhầy của đường hô hấp.

Trong khi đó, không khí lạnh làm cho da bị khô và khó chịu trong mắt, chuyên gia truyền nhiễm đưa ra khuyến nghị rằng nếu sử dụng quạt thì phải hướng ra môi trường, để tránh sự tập trung của vi trùng, gây bệnh.

Nếu bạn muốn ngủ đúng cách vào ban đêm, có một loạt khuyến nghị, chẳng hạn như uống chất lỏng liên tục và khi bạn khát, tốt nhất là hai lít mỗi ngày, sử dụng quần áo nhẹ và sạch, tốt nhất là 100% cotton và giữ cho cửa sổ mở tốt hơn lưu thông không khí.



Sự thật rùng rợn về quạt máy – kẻ giết người thầm lặng trong phòng ngủ (Tháng Giêng 2020)


Top