Những người không thể dậy sớm thì thông minh hơn


post-title

Nếu bạn đau khổ bắt nạt Thường trực vì gia đình bạn nghĩ rằng bạn quá lười biếng để không dậy sớm, hãy tìm hiểu: Satoshi Kanazawa và Kaja Perina, nhà tâm lý học London, đã tiến hành một cuộc điều tra trong đó họ kết luận rằng những người có thói quen ban đêm đăng ký mức độ thông minh cao hơn những người chủ yếu là ban ngày.

Trong nghiên cứu của họ có tên Tại sao cú đêm thông minh hơn (Tại sao cú đêm thông minh hơn?) Các học giả kết luận rằng những người có mức độ thông minh cao hơn thích thói quen ban đêm, dậy sớm vào buổi sáng và đi ngủ muộn hơn vào ban đêm



Sự thích nghi của con người với thói quen về đêm phát triển trong suốt lịch sử, vì - như dự đoán - tổ tiên của chúng ta đã thực hiện hầu hết các nhiệm vụ ban ngày trong khi mặt trời kéo dài. Dần dần điều này đã được sửa đổi và ngày nay chúng ta thực hiện các nhiệm vụ và hoạt động một cách thờ ơ với thời gian trong ngày, bởi vì chúng ta có ánh sáng nhân tạo cho phép chúng ta nhìn thấy trong các điều kiện khác nhau.

Các tác giả cũng viện đến Nghiên cứu dài hạn quốc gia về sức khỏe vị thành niên của Add Health, ở Hoa Kỳ, trong đó người ta đã quan sát thấy rằng có được các sở thích tiến hóa tiên tiến hơn, như có thể đồng hóa các thói quen về đêm, là một khả năng của những sinh vật thông minh nhất.



Mặt khác, có bằng chứng cho thấy, vào ban đêm, mọi người có thể phát huy khả năng sáng tạo của mình nhiều hơn, như lời giải thích của Marina Giamprieto, một nhà nghiên cứu tại Đại học Thánh Tâm, ở Milan, nói rằng đó là thói quen về đêm ít thông thường nhất ban ngày, có thể thúc đẩy khả năng tìm giải pháp thay thế và ban đầu.

Điều quan trọng, trong mọi trường hợp, là nghỉ ngơi yên tĩnh, như tuyên bố của nghiên cứu khác được công bố trên nền tảng Khoa học não bộ Cambridge được sử dụng bởi các chuyên gia y tế và các nhà nghiên cứu để trình bày các đánh giá về chức năng nhận thức ở mọi người -, vì những người đã có Một giấc mơ về chất lượng đáp ứng tốt hơn với nhu cầu nhận thức, và việc thiếu nó làm giảm hiệu suất bộ nhớ, vì vậy giấc ngủ đã được nói!



Hãy luôn thức dậy trước 6 giờ sáng (Tháng Giêng 2020)


Top